Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.
Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.
Đánh trái tay yếu hơn thuận tay ở phần lớn người chơi.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.

